كتبت - شيرين عصملي

نستعرض لك عزيزي القارئ طرق تحضير شاي المتة، بعدما ارتفع البحث عنها بسبب قدرة ذلك الشاي على إنقاص الوزن بصورة طبيعية منة، حيث تعتبر نبتة وعشبة المتة من الأعشاب المفيدة للجسم، فهي تقي من العديد من الأمراض، كما أنهها تذيب الدهون بصورة كبيرة وفعالة، وفيما يلي نستعرض طرق تحضير شاي المتة لإنقاص الوزن.

طرق تحضير شاي المتة لإنقاص الوزن

جاءت طرق تحضير شاي المتة لإنقاص الوزن جاءت كالأتي: 

1.يتم تحضير الشراب من منقوع الأوراق الجافة من عُشبة شاي المتة في الماء الساخن.

2.يُقدم الشراب باستخدام القشة التي تأخذ عدة تسميات في مختلف الدول.

3.تختلف طريقة تحضير المته من منطقة لأخرى.

4.الطريقة التقليديّة تتمثل باستخدام القرع حيث يُملأ بالعُشبة أو يُضاف إليه الماء الساخن ( تحت درجة حرارة 70-80 ) غير المغلي .

5.يُملأ نصف القرع إلى ثلاثة أرباعه بالعشبة.

6.إذا تم إضافة المزيد من عشبة المتة ينتج عنه متة قليلة.

7.التقليل منها ينتج عنه زيادة الكمية.

8.قد تضاف بعد الأعشاب الاخرى للنكهة أو الفائدة الصحيّة .

فوائد المتة

1.يعتبر مشروب المتة منشط للقلب والأعصاب كما هو الحال مع القهوة والشاي.

2.يشترك شرب المتة بمادة الكافئين المنبه المشهور ( حيث يحتوي كوب من المتة على حوالي 50 ملغم من هذه المادة المنبهة وهي نفس الكمية الموجودة تقريبا في كوب من الشاي ).

3.المتة على عكس القهوة والشاي فهي تبعث النشاط بالعضلات والأعصاب وتزيل آلام الرأس والصداع.

4.تزيل عسر التنفس وتساعد العمال والرياضيين على تحمل التعب والمشي والإرهاق دون أن تسبب الإدمان .

5.تعرف المته منذ العصور القديمة بأنها شراب تساعد على الهضم ويقطع الشهية عن الطعام.

فوائد شاي المتة 

6.تعمل كمدرة للبول لذا ينصح باستعمالها مع برامج التنحيف وإنقاص الوزن من دون الخوف بأن تسبب الإدمان.

7.تقي من الرشح لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين  C، حيث تساعد المتة على علاج الأشخاص المصابين بالرشح والأنفلونزا.

8.يجب عل مرضى البرد شرب حوالي 3 أكواب من شاي المتة للحصول على كمية كبيرة من فيتامين C ولعلاجهم من حالة الرشح والزكام التي يعانون منها.

9.تساعد على تخفيف الشعور بالنفخة في الفترة ما قبل الحيض وتجمع الماء قبل فترة الحيض.

10.               يجب على النساء شرب شاي المتة قبل فترة الحيض لعلاج بعض المشاكل التي يعانين منها.