كتبت – هاجر هشام 

أحدثت ممرضة أمريكية موجة تفاعل واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي بعد مشاركتها وصفة بسيطة وغير تقليدية لعلاج الإمساك المزمن، حيث جمعت بين عصير القراصيا والزبدة في مشروب حقق نتائج مبهرة، فإن هذه الخلطة الطبيعية، التي وصفتها بـ"الحيلة السرية للتخلص من الإمساك"، جذبت أكثر من 27 مليون مشاهدة على إنستجرام خلال أيام، مما جعلها حديث الجمهور والمختصين على حد سواء.

وصفة عصير القراصيا والزبدة للإمساك المزمن

بروك سابوريتو، ممرضة تعمل في مستشفى بولاية يوتاه، ظهرت في مقطع فيديو وهي تقوم بتجهيز المشروب الذي أطلقت عليه اسم "عصير القراصيا الساخن بالزبدة"، حيث تتكون الوصفة من نصف كوب (4 أوقيات) من عصير القراصيا، المعروف بخصائصه الملينة، وأربع عبوات صغيرة من الزبدة، وأكدت سابوريتو بضرورة تسخين الخليط في الميكروويف لضمان تجانسه ومنع تكتل الزبدة، مؤكدة أن الحرارة تعزز من فعالية المكونات وتسهل امتصاصها في الجهاز الهضمي.

كما وأوضحت سابوريتو أن هذا المشروب هو الحل الأمثل للحالات التي يعاني فيها المرضى من إمساك لمدة تزيد عن 10 أيام، مضيفة مازحة: "لا يمكن مغادرة المستشفى قبل أن يتحرر الجهاز الهضمي!"، واصفة نجاح الوصفة بـ"رقصة النصر الطبية".

تفاعل الجمهور والمختصين مع وصفة القراصيا والزبدة 

حظي منشور الممرضة بتفاعل هائل، حيث شارك العديد من المستخدمين تجاربهم الناجحة، حيث كتبت سيدة حامل في أسبوعها الـ16: "لم أكمل شرب الكوب حتى شعرت بالحاجة للذهاب إلى الحمام فورًا!"، بينما علق آخر: "جربتها منذ أسبوع، ولا زالت النتائج مستمرة!".

لم يقتصر الأمر على المرضى، بل أكد ممارسون صحيون أن هذه الوصفة تُستخدم منذ سنوات في بعض المستشفيات، وكتبت ممرضة من قسم الطوارئ: "مرضى سابقون لا يزالون يشكرونني على هذه الوصفة عندما ألتقيهم!"، فيما أطلق البعض على المشروب لقب "كابوتشينو الطوارئ" لفعاليته السريعة.

السر العلمي وراء وصفة القراصيا والزبدة لعلاج الإمساك

تعود فعالية مشروب عصير القراصيا والزبدة إلى خصائص مكوناته، فقد يحتوي عصير القراصيا على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تليين البراز، بالإضافة إلى مادة السوربيتول، وهي سكر طبيعي يجذب الماء إلى الأمعاء، مما يساهم في التحفيز من حركتها.

ومن جهة أخرى، فقد تساهم الدهون الموجودة في الزبدة في تحفيز الكبد على إفراز الصفراء، التي تعمل على تنشيط وظائف الجهاز الهضمي، أما خطوة تسخين المشروب، فهذا لتعزيز التفاعل بين المكونين، مما يجعل المشروب أكثر فعالية.

نصائح للوقاية من الإمساك والحفاظ على صحة الأمعاء

يعتبر الإمساك من المشكلات الصحية المنتشرة والشائعة بين الكثيرين، حيث يصيب واحدا من كل سبعة بالغين بدرجات متفاوتة، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية البريطانية، ويعرف الإمساك بقلة التبرز (أقل من ثلاث مرات أسبوعيا)، مع براز صلب أو جاف، وعلى الرغم من أن تغييرات في النظام الغذائي أو زيادة النشاط البدني للتخفيف من الإصابة به.

وفي حالة المعاناة باستمرار من حالات الإمساك الشديدة والمزمنة والذي يرافقها أعراض مؤلمة مثل الانتفاخ الشديد، أو وجود دم في البراز، مع فقدان غير مبرر في الوزن، أو الإرهاق المستمر، فلابد من استشارة الطبيب المختص على الفور، لأن ذلك قد يشير إلى حالات صحية خطيرة.

ولكن لابد من الأخذ في الاعتبار بعدم الإفراط في تناول عصير القراصيا والزبدة، واستشارة الطبيب المعالج قبل استخدامها لعلاج الإمساك، لأن هناك بعض الخبراء الذين يحذرون من استخدامها بشكل مفرط أو دون استشارة طبية، خاصة لمن يعانون من حالات صحية مزمنة، مع العلم أن هذه الوصفة على اتباع نظام غذائي غني بالألياف وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وللحصول على أفضل النتائج، ينصح بتحضير المشروب بدقة وفق التعليمات ومراقبة استجابة الجسم.