التوتر: يرفع من مستوى الكورتيزول الذي يثبط الهرمونات الجنسية.

قلة النوم: تؤثر على المزاج والتوازن الهرموني.

سوء التغذية: الأنظمة غير الصحية تضر بالهرمونات والصحة العامة.

الخمول البدني: النشاط الرياضي يحسن المزاج والدورة الدموية.

التدخين والكحول: يقللان من الإثارة ويؤثران سلبًا على الهرمونات.

ضعف التواصل مع الشريك: يؤثر غياب القرب العاطفي على الرغبة.

بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل.

وفي بعض الحالات، قد تعود الأسباب إلى مشكلات صحية كاضطرابات الغدة الدرقية أو الاكتئاب أو اختلال الهرمونات.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل