نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
إفطار صيفي لصحة قلبك.. 5 وجبات مغذية ومنعشة تعرف عليها - تكنو بلس, اليوم الخميس 22 مايو 2025 04:06 صباحاً

في فصل الصيف، يفقد الجسم الطاقة سريعًا ويحتاج إلى ترطيب دائم وتغذية متوازنة. لذلك، يُعدّ الإفطار وجبة محورية لبدء اليوم بنشاط، حيث يمدّ الجسم بالطاقة، ويُسهم في ترطيب الأنسجة، ويُساعد في مواجهة الحرارة، ما يُحافظ على صحة القلب ولياقة الجسم، وذلك وففًا لهندستان تايمز.

قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : إفطار صيفي لصحة قلبك.. 5 وجبات مغذية ومنعشة تعرف عليها - تكنو بلس, اليوم الخميس 22 مايو 2025 04:06 صباحاً