أوضح استشاري جراحة الأنف والجيوب الأنفية، دكتور غسان العقبي، أن الرعاف أو نزيف الأنف هو حالة شائعة يمكن أن تحدث في أي فصل من فصول السنة، لكنها تزداد في بعض الأوقات، مثل فصل الصيف.

وأكد العقبي عبر مداخلة مع “العربية fm”، أن العوامل الأساسية التي تؤدي إلى الرعاف هي الجفاف، حيث يؤدي عدم شرب السوائل بشكل كافٍ إلى جفاف الأنسجة الأنفية، بالإضافة إلى تأثير الحرارة الحارقة واستخدام المكيفات التي تؤدي إلى جفاف الجو.

وأشار العقبي إلى أن التعرض لأشعة الشمس يساهم في توسع الأوعية الدموية داخل الأنف، مما يزيد من احتمالية النزيف.

وذكر أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية هم أكثر عرضة لهذه المشكلة، حيث تساهم التحسسات في ضعف الأنسجة الأنفية.

أما عن الوقاية من الرعاف، نصح العقبي بضرورة شرب كميات كافية من السوائل واستخدام المرطبات الخاصة بالأنف، مؤكداً على أهمية ترطيب الجو داخل المنازل باستخدام أجهزة ترطيب الهواء.

وفي حال حدوث النزيف، أوضح العقبي أن التصرف الصحيح هو الضغط المباشر على الجزء الأمامي من الأنف، وتجنب الضغط على الجزء العلوي، حيث يعتبر الضغط على الجزء السفلي من الأنف أكثر فعالية، مضيفاً أن وضعية الرأس يجب أن تكون مستقيمة أو مائلة قليلاً إلى الأسفل، مع تجنب رفع الرأس إلى الأعلى.

كما قدم العقبي نصائح إضافية، مثل وضع كمادات باردة على الجبهة، مع ضرورة التوجه إلى الطبيب في حال استمرار النزيف لأكثر من 10 دقائق، حيث قد يكون هناك عوامل أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، تؤثر على إيقاف النزيف.