كتبت - شيرين عصملي

تؤرق مشكلة الصلع الكثير من الرجال وخاصة الشباب في سن صغير، خاصة وأن هناك بعض المشروبات التي تساعد في تدمير صحة الجسم ومنها الصلع، وربما في بعض الأحيان تزيد من تساقط الشعر وصعوبة نموه مجددًا، لذلك نستعرض فيما يلي مشروبات تزيد من خطر الإصابة بالصلع حتى يتم الابتعاد عنها.

مشروبات تزيد من خطر الإصابة بالصلع

أولًا: عصائر الفاكهة

1.يعتقد بعض الأشخاص أن تناول عصائر الفواكه صحي، لكن هذا الاعتقاد خاطئًا خاصًة إذا كانت عصائر الفواكه محلاة.

2.تتسبب عصائر الفاكهة في تراكم مستويات الجلوكوز في الدم، ما يؤثر على بصيلات الشعر متسببًا في تدميرها وخطر تساقط الشعر وعدم نموه مرة أخرى.

ثانيًا: مشروبات الطاقة

1.تحتوي مشروبات الطاقة على كميات مرتفعة من السكريات، بما في ذلك شراب الشعير والفركتوز والسكروز.

2.جميع هذه الأنواع المختلفة من السكريات، ارتبط تناولها أسبوعيًا بزيادة خطر تساقط الشعر لدى الرجال وصعوبة نموه مجددًا.

3.أظهر نتائج مسح في الصين، أن معدل الإصابة بالصلع يتزايد بنسبة 21.3% عام 2010، بينما تزايد بنسبة 27.5% خلال عام 2021، كان السبب تناول المشروبات السكرية أبرزها مشروبات الطاقة.

احذر من هذه المشروبات 

ثالثًا: المشروبات الغازية

1.وجدت دراسة أن تناول 4.3 لترًا أسبوعيًا من المشروبات المحلاة، بما في ذلك المشروبات الغازية، يتسبب في زيادة فرص تساقط الشعرلدى الرجال.

2.إصابة الرجال بالصلع، نتيجة لاستقلاب الجلوكوز، وهو حالة يحدث فيها سوء امتصاص للسكريات ما يؤدي إلى تراكمها.

3.تراكم السكريات يتسبب في الإصابة بمشكلات صحية بينها الصلع وتسوس الأسنان وارتفاع سكر الدم.

رابعًا: القهوة

1.تعتبر القهوة مشروب جيد، لكن بعد إضافة السكريات المتمثلة في السكر الأبيض أو البني أو مبيض القهوة، أصبحت ضارة.

2.تتسبب جميع هذه السكريات في تحول القهوة إلى مشروب يسهم في زيادة الإصابة بالصلع، لذا يوصي خبراء التغذية بتناولها دون إضافة سكريات.

نصائح للوقاية من الصلع

1.الابتعاد عن الإضافات إلى القهوة، مثل السكر والكريمر.

2.استبدال المشروبات السكرية بشرب الماء باستمرار.

3.استبدال عصائر الفاكهة بثمار الفاكهة الطبيعية.